Las medidas deben tomarse justas, ni muy prietas ni muy sueltas. No deben dejarse márgenes, ni centímetros de más.

1. ANCHO ESPALDA: Se mide por detrás de punta a punta de los hombros.
2. CIRCUNFERENCIA TORAX: Se mide horizontalmente por debajo de las axilas dando la vuelta por la espalda.
3. CIRCUNFERENCIA CINTURA: Se mide horizontalmente, en el punto intermedio de la última costilla y parte superior de la cadera.
4. CIRCUNFERENCIA CADERA: Se toma horizontalmente en el punto más prominente.
5. LONGITUD BRAZO: Medir desde el punto donde empieza el hombro hasta la muñeca pasando por el codo, con el brazo flexionado.
6. LARGO TALLE: Va exactamente de la unión del cuello con la espalda, hasta la cintura.
7. CIRCUNFERENCIA MUSLO: Se toma horizontalmente por la mitad del muslo.
8. ALTURA PIERNA: De la cintura  al tobillo.
9. ALTURA ENTREPIERNAS: Medir desde el perineo hasta el tobillo.
10. ALTURA TIRO: Tomar desde la tráquea al perineo con el cuerpo erguido.
11. ALTURA RODILLA:  Medir desde la cintura al centro de la rodilla, tomando con la rodilla flexionada.
12. CIRCUNFERENCIA PANTORRILLA: Tomar horizontalmente por el centro de la pantorrilla
13. ANCHO MUÑECA: Circunferencia de la muñeca.
14. NOMBRE O APODO: Irá situado en la espalda debajo del cuello, máximo ocho letras.
15. PESO:  Kg. de peso de la persona.
16. ALTURA: Altura que mide la persona.
17. EDAD: Años que tiene la persona.